Algunas de las preguntas más frecuentes

Todos nuestros psicólogos están habilitados para extender boletas reembolsables en Isapres.

Una vez contrates tu plan, puedes solicitar tu boleta a contacto@hablaqui.cl

Puedes reagendar tu sesión dependiendo las políticas de reagendamiento de tu especialista desde mis sesiones. Encontrarás el botón de reagendar y te desplegará la agenda de tu psicólogo, simplemente selecciona el nuevo horario.

Hablaquí cuenta con una sala de videollamadas y chat que están encriptados de extremo a extremo. De modo que puedes reunir a conversar con absoluta seguridad y privacidad.

Cada cita individual de 50 minutos tiene un costo distinto dependiendo del especialista. Al momento de agendar tu cita, debes de realizar el pago de la misma para que esta quede confirmada con tu psicólogo y puedas llevarla a cabo.

Aceptamos pago electrónico con tarjetas de crédito o débito en peso chileno por medio de Mercadopago, así como también vía PayPal en dólares.

Desde la perspectiva cognitivo conductual se entiende que los pensamientos, creencias y actitudes afectan a los sentimientos, emociones y a la conducta. Por lo tanto, este tipo de terapia combina aspectos de la terapia cognitiva y de la terapia conductual. Es decir, la terapia cognitivo- conductual (TCC) consiste en brindar al paciente técnicas que se centran en enseñar habilidades y estrategias para afrontar de mejor manera los problemas que emergen.

El paciente trabaja junto con el psicólogo para identificar y cambiar los patrones de pensamiento y conductas disfuncionales. El terapeuta realiza lo que se le conoce como análisis funcional de la conducta en donde se intenta averiguar los responsables de la producción o mantenimiento de los comportamientos desadaptativos y la relación de contingencias entre ellos.

Una vez que se ha detectado el problema se brindan estrategias cognitivo-conductuales para su solución, como técnicas expositivas, de resolución de problemas, entrenamiento en habilidades sociales, etc. El objetivo es modificar los patrones de comportamiento tanto en la manera de pensar y de sentir, así como en la forma de interactuar con los demás y con el entorno.

Actualmente las terapias de tercera generación son parte del modelo cognitivo – conductual las cuales contienen conceptos de la filosofía budista y de la terapia de aceptación y compromiso. Su objetivo es que los pacientes adquieran un estado de consciencia y calma que les ayude a autorregular su comportamiento y a conocerse mejor. Además de desarrollar la habilidad para mantenerse en el momento presente cambiando la actitud ante la vida.

La terapia humanista esta influenciada por la fenomenología y el existencialismo. Desde esta perspectiva humanista el individuo es un ser consciente, intencional, en constante desarrollo, cuyas representaciones mentales y estados subjetivos son una fuente de conocimiento sobre sí mismo. El paciente es el principal actor en su búsqueda existencial por lo que se pregunta el “por qué” de lo que le ocurre, el significado de lo que está viviendo y qué puede hacer para mejorar su situación.

El objetivo principal de esta terapia es la autorrealización del ser humano, en donde el terapeuta tiene un papel secundario como facilitador del proceso, permitiendo que el paciente encuentre las respuestas que busca por sí solo. Entre los autores más famosos se encuentra el psicólogo Maslow y Carl Rogers.

Dentro de la terapia humanista se encuentra el modelo Gestalt en donde se concibe al humano, sus metas y su abanico de necesidades y potencialidades. Desde esta perspectiva se menciona que la mente es una unidad holística, se basa en el principio básico de la Gestalt de que “todo es más que la suma de las partes”.

Los terapeutas utilizan técnicas experienciales y creativas para mejorar la autoconciencia, la libertad y la dirección del paciente. Pone gran énfasis en el momento presente y la autoconciencia de la experiencia emocional y corporal, el individuo es visto desde una perspectiva holística, integrando sus dimensiones sensoriales, afectivas, intelectuales, sociales y espirituales.

El terapeuta no es directivo, es decir utiliza la capacidad educativa del dialogo y es de gran importancia el vínculo de confianza para aumentar la autenticidad de la relación y permitir que el paciente explore la experiencia en su totalidad.

La Psicoterapia Integrativa es una terapia de unificación que responde de forma apropiada y eficaz a la persona en el plano afectivo, conductual, cognitivo y fisiológico de su funcionamiento; también trata la dimensión espiritual de la vida.

Se refiere también a la unión de los sistemas afectivo, cognitivo, conductual y fisiológico de una persona, con una consciencia de los aspectos sociales y transpersonales de los sistemas que rodean a la persona. Estos conceptos se utilizan dentro de una perspectiva evolutiva del ser humano en la que cada fase vital presenta tareas propias del desarrollo, necesidades, sensibilidades, crisis y oportunidades para un nuevo aprendizaje.

Tiene en cuenta muchos criterios sobre el funcionamiento humano. Considera al enfoque psicodinámico, el enfoque centrado en el cliente, el conductual, el cognitivo, la terapia familiar, la terapia Gestalt, las psicoterapias corporales, las teorías de las relaciones objetales, la psicología psicoanalítica del self y el análisis transaccional dentro de una perspectiva de sistemas dinámicos. Cada uno proporciona una explicación parcial de la conducta y cuando se integran de una forma selectiva con otros aspectos del enfoque del terapeuta, cada uno de ellos gana valor.

El objetivo de una psicoterapia integrativa es facilitar tal plenitud, que la calidad del ser de la persona y su funcionamiento en las áreas intrapsíquica, interpersonal y socio-política se potencia al máximo con la debida consideración hacia los propios límites personales y las restricciones externas de cada individuo.