Investigación sobre la psicología en línea

La comunidad científica ha mostrado un gran interés por la terapia en línea, iremos actualizando estos recursos a medida que se publiquen más estudios. La mayoría de los resultados muestran que la terapia en línea reduce los síntomas de las dolencias mentales y ayuda a los consultantes a mejorar su calidad de vida.
University of Zurich

La terapia online es al menos tan eficaz como la terapia presencial

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Columbia University

La terapia cognitivo-conductual en línea produjo una mayor satisfacción que la terapia tradicional

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The Lancet

La terapia en linea es eficaz y sus beneficios se mantienen durante más de ocho meses

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Hablaquí v/s terapia tradicional

Un investigador de la Universidad de Columbia, ha publicado un estudio de gran impacto -uno de los primeros de este tipo que compara la terapia online con la presencial- en el Journal of Telemedicine and e-Health. El estudio demostró que la terapia en línea es muy eficaz y comparable a la terapia tradicional.

80%

pensaron la psicología en línea era tan eficaz o más que la terapia tradicional, según el estudio del Journal of Telemedicine and e-Health.

Salud mental en linea ayuda a mejorar la productividad

Hablaquí puede ayudarle a ser más productivo en el trabajo y a mejorar su calidad de vida. Los participantes en un estudio sobre la mejora de los síntomas en el lugar de trabajo y la productividad experimentaron los siguientes beneficios

La productividad en el trabajo aumentó un 36%.

Las personas faltaron un 50% menos al trabajo

Los síntomas de burnout disminuyeron en un 39%

Sentirse más capaz de afrontar los problemas

Sentirse más felices, presentes y motivados

Dormir mejor y con menos preocupaciones

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